Цей салат поєднує в собі соковитість свіжих фруктів, ніжність йогурту та приємний хрускіт граноли. Це той випадок, коли корисне — це ще й неймовірно смачно!
Час приготування: 10 хвилин ⏱️ Складність: Легка ⭐
🛒 Інгредієнти:
- Йогурт (грецький або густий рослинний) — 200 мл 🍶
- Гранола (вівсяна з горіхами) — 4 ст. л. 🌾
- Яблуко — 1 шт. 🍎
- Банан — 1 шт. 🍌
- Ягоди (лохина, малина або полуниця) — 50 г 🍓
- Мед або сироп агави — 1 ч. л. 🍯
- М’ята — для прикраси 🌿
👨🍳 Покроковий процес приготування:
- Підготовка фруктів 🍎 Помийте яблуко та ягоди. Яблуко та банан 🍌 наріжте невеликими кубиками. Якщо ягоди великі (наприклад, полуниця), розріжте їх навпіл.
- Створення основи 🍶 Викладіть у глибоку миску або прозору склянку половину порції йогурту.
- Наповнення шарами ✨ Додайте нарізані фрукти 🍎 та ягоди 🍓. Зверху викладіть решту йогурту.
- Хрусткий фінал 🌾 Посипте салат гранолою безпосередньо перед подачею, щоб вона залишалася хрусткою.
- Декор 🍯 Полийте зверху медом 🍯 та прикрасьте гілочкою свіжої м’яти 🌿.
💡 Поради господині:
- Сезонність 🍑 — експериментуйте з фруктами залежно від пори року: додавайте персики влітку або хурму та мандарини взимку.
- Гранола 🥜 — якщо у вас немає готової граноли, можна швидко підсушити вівсяні пластівці з горіхами та медом на сухій сковорідці.
