Пряне куряче філе з цукіні та м’ятою
Секрет цієї страви у способі приготування: ми використовуємо мінімум олії, а соковитість м’ясу надає цукіні. М’ята та лимонний сік додають […]
Основні страви
Велика колекція рецептів основних страв із м’яса, риби, птиці та овочів. Шукаєте ідею для ситної вечері чи святкового столу? Тут зібрані покрокові інструкції приготування запіканок, котлет, печені та інших кулінарних шедеврів.
Біла риба з овочевим «конфеті» та лимоном
Цей рецепт — еталон дієтичного харчування. Біла риба (тріска, хек або минтай) практично не містить жиру, а овочі насичують організм
Куряче соте з бататом та арахісовим соусом
Ця страва — ідеальне паливо для м’язів. Батат забезпечує організм якісними складними вуглеводами, а курка з арахісовою пастою дає потужний
Ситна паста з яловичиною та томатами
Це ідеальна страва для відновлення після важкого тренування. Макарони з твердих сортів пшениці дають тривалу енергію, а яловичина забезпечує організм
Стейк із тунця з кіноа та шпинатом
Тунець — це ідеальне джерело чистого білка та Омега-3 жирних кислот, які необхідні для відновлення та росту м’язової тканини. Кіноа
Картопляні зрази з грибною начинкою: золотиста скоринка
Зрази — це ідеальний спосіб перетворити звичайну картоплю на вишукану страву. Завдяки грибній начинці вони мають насичений смак, а хрустка
Пісні вареники з капустою та грибами: смак традицій
Ці вареники виходять надзвичайно ніжними завдяки заварному тісту, яке не розварюється і добре тримає начинку. Поєднання тушкованої капусти з лісовими
Бігус пісний із лісовими грибами та чорносливом: гуцульський характер
Це не просто тушкована капуста. Завдяки поєднанню свіжої та квашеної капусти, насиченого грибного відвару та копченого чорносливу, страва набуває неймовірної
Пісна картопляна запіканка з грибами та овочами: затишок у кожній скибці
Ця запіканка — справжній рятівник у піст. Вона виходить соковитою завдяки овочевим шарам та ароматною завдяки грибам. Головний секрет —
Гречаники з грибами та підливою: пісний «м’ясний» смак
Гречаники — це ідеальний спосіб по-новому подивитися на звичайну гречку. Завдяки грибам вони виходять дуже соковитими та мають насичений аромат,